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Das Gewicht ist toll, aber durch das tägliche wiegen mache ich mich wohl mehr verrückt 🤔
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1509 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 223,78g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Aldi Veggie Bolognese , Rinderhackfleisch, Spaghetti. Abendessen: Zentis Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Spritzgebäck, Altapharma Zink + Vitamin C, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht mir auch so. Und doch kann ich es nicht lassen.
08 Sep 20 vom Mitglied: natroli1
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Ich hüpfe dann ja auch wie Rumpelstilzchen um die Waage und freue mich. Zumindest wenn die Waage in die richtige Richtung geht. 😅🤣
09 Sep 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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Ich bin da auch so eine Kandidatin. 🤦🏽 Die täglichen Schwankungen machen einen manchmal echt verrückt, aber das tägliche wiegen sein lassen kann ich auch nicht. 😂 Bin wohl zu neugierig und ungeduldig. 😅
09 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Schön, dass ich damit nicht alleine bin. 😁
09 Sep 20 vom Mitglied: keine-ahnung
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ich muss auch jeden Tag auf die Waage um,in der Hoffnung, raus zu finden was ist gut für mich und mein Gewicht und was nicht. ich habe dadurch raus gefunden ich darf echt keine Kohlenhydrate abends essen. ich habe gelesen das jeder Körper damit anders umgeht gibt wohl auch Menschen die können abends Kohlenhydrate essen und trotzdem abnehmen
09 Sep 20 vom Mitglied: Morral
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🤚😅 Ich hab verbot bekommen! bekomme meine Waage nur noch Freitags 🙄😅.... der Herr passt da auf
09 Sep 20 vom Mitglied: Dagiii2809
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Setz dir einen Wochentag und am besten auch noch eine feste Uhrzeit. Dein Körper setzt nicht innerhalb von einem Tag neue Essgewohnheiten um. Tägliche Veränderungen sind hauptsächlich Wasser- bzw. Flüssigkeitsbedingt.
Das einzige, was du mit täglichem Wiegen erreichst sind Stress, Druck und Frust und das wirkt sich nur negativ aus.
09 Sep 20 vom Mitglied: Necromanzer
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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