Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 78,91g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Marmelade, Butter, Mischkornbrot. Mittagessen: Speckwürfel, KetoUp Gewürzkuchen, Eisbergsalat, Zwiebeln, Spiegelei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Schokolade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot. mehr...
|
|
2086 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, gehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Habe noch einen schönen Nachmittag 🌞
07 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
|
07 Sep 20 vom Mitglied: emmra1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|