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Allen einen angenehmen Mittwoch, trotz Herbstwetter 😎 - LG
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105,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1001 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 123,88g.
Frühstück: Alnatura Apfelessig, Wakame Beerenmüsli Bio, Alpro Hafer Mandel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Ingwer, Kaffee mit Milch, Äpfel, Banane, Lemon Juice, zimt. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vollkornsemmel. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ebenfalls einen schönen Wochenteiler 🙂
02 Sep 20 vom Mitglied: Diddlina77
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02 Sep 20 vom Mitglied: esche85
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02 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Mahlzeit und dir auch einen angenehmen Mittwoch!🍀
02 Sep 20 vom Mitglied: Lotti73
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02 Sep 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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02 Sep 20 vom Mitglied: DatNinchen75
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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