hrldfischer's Notizen, 28 Aug 20

wünsche einen schönen Freitag.
Heute morgen wieder Arztbesuch mit meiner Mutter. Alles läuft sehr gut. Langsam beginnt alles zu heilen.😊😊😊
118,1 kg Bisher verloren: 33,9 kg.    Still to go: 23,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2020:
568 kcal Fett: 14,99g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 29,33g.   Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Dulano Delikatess Hänchenschinken . Abendessen:  Meerrettich, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen,  Physalis, Milbona Skyr Pur,  Eisbergsalat,  Ei, Baktat Kichererbsen, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Edeka Alaska Seelachs-Filets. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Das freut mich für deiner Mutter 💐. Gute Besserung weiter hin.  
28 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55

     
 

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