Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
87,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 43,71g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 246,57g.
Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Espresso, Aldi Milch 1,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Abendessen: Döner Kebab, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Fanta Orange (Dose). Snacks/Sonstiges: Mars Mars (51g), Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. mehr...
|
|
2566 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Settisment's Gewichtsverlauf
|