Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Fritt Kaubonbon, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Zitrone Zero, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Olivenöl, Rapsöl, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Balsamico, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel . Abendessen: Deli Reform Active, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, REWE Tafeltrauben, Milram Jung-Milder Benjamin, Pflaumen, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Kräutertee, REWE Tafeltrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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