Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
112,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 87,74g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Corny Haferriegel. Mittagessen: Tomaten, Pesto, Gut & Günstig Mozzarella, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Schinkenwürfel, Edeka Speisekartoffeln, Rote Zwiebeln, Möhren. Abendessen: Schokolade, Putenwurst, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kohlrabi, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Mandel-Nusspaste. mehr...
|
|
3346 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 41 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natroli1's Gewichtsverlauf
|