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🥵🤢😳😈🤬
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83,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 100,74g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 226,98g.
Frühstück: Tomaten, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Käse, Frischkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Speiseeis, Kühne Joghurt Dressing, Krautsalat, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter, Ja! Spätzle. Abendessen: J. D. Gross Amidala, Tomaten, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Brombeeren, Himbeeren, Krapfen, Eierwaffeln. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Mister Choc Toffee&Nuts, Kekse. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 32 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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