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ooh weekend wat was je weer heerlijk 🤣😂🤣🤣
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78,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 105,36g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 58,60g.
Frühstück: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Mittagessen: Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Abendessen: AH Appel & Abrikozen Compote, Lidl Gehakt Half om Half, Calvé Honing BBQ Saus, Jumbo Ontbijtspek, Uien, Champignons, Cheddar Kaas, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Swiss Noir 72%, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Gerrika G's Gewichtsverlauf
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