Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 185,51g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Storck Campino Früchte, Feodora Chocolade Täfelchen, Pizza mit Gemüse. Abendessen: Patros Feta, Golden Toast Vollkorn Toast, Petersilie, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Leitungswasser, Äpfel, Petit Paris Milchbrötchen, Edeka Pflaumen, Kräutertee, Storck Campino Früchte, Feodora Chocolade Täfelchen, Blaubeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen Kirchgellersen, wolltest du jetzt bei uns mitmachen?
24 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Ja ...wenn ich darf 🙋🏻♀️
24 Aug 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Das freut mich 😃. Du weißt ja um was es geht! Sonst frage noch mal nach. Bitte trage dann in der Liste dein erspartes ein. Morgen kommt dann die neue 🙋♀️
24 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Ich weiß garnicht um was es geht 😬🤷♀️
24 Aug 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Wir versuchen unser ETB um 200 kcal zu kürzen. Uns zum Sport motivieren. Damit wir zum Wiegetag ein minus haben. Aber alles ohne Stress oder muß.
24 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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24 Aug 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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