Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 219,06g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Espresso, TiP Sprühsahne, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Heinz Tomato Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Balsamico, Olivenöl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Bofrost Fritteusen Pommes, Fishfinesse Pazifische Schollenfilets. Abendessen: Ice-Fantasy Mini King Special, Beck's Green Lemon Zero , Golden Toast Butter Toast. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌻☕
21 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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21 Aug 20 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen...langsam kühlt es sich etwas ab 🙆♀️
21 Aug 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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