|
Immer diese Extremschwankungen....
Dieses Mal wenigstens in die richtige Richtung:)
|
112,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 132,78g.
Mittagessen: Aldi Katenschinken, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Südzucker Zucker, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kohlhase Kapitänssülze. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Cocktailtomaten, VielLeicht Pfefferbeisser. mehr...
|
|
3957 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natroli1's Gewichtsverlauf
|