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Tag zwei nach dem Durchfall vom 18.08.
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Prünte Eiweißbrot. Abendessen: Elite Joppie Saus, Aldi Frischkäse Leicht, Bördegold Kartoffelspalten , Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Aldi Milch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Jerky Original. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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