Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 94,81g.
Frühstück: Inkospor Proteinshake Vanille . Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Prünte Eiweißbrot. Abendessen: Salatgurke, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella, Aldi Käse Snack. Snacks/Sonstiges: Heinrich Stumpf Picnics Classic, Jack Link's Beef Jerky Original. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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