Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 207,01g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Bio Bergkäse, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Mittagessen: Pangasiusfilet, All Seasons Sommergemüse, Kartoffelbrei. Abendessen: Bioland Bio Vollkornbrot, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos. Snacks/Sonstiges: Obstsalat. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Inlineskating - 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das Ziel ist in greifbarer Nähe 👍
19 Aug 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ach ja, das will noch nicht wirklich 🙈 Danke für den Zuspruch 🤗🤗 aber es ist auch ein Zwischenziel 😊 also noch kein Grund sich zurückzulehnen🤷🏼♀️
19 Aug 20 vom Mitglied: lena-wob
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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