Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 110,60g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Porree, Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten. Abendessen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Spiegelei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), BioBio Bergkäse (20g). Snacks/Sonstiges: Elstar, Pflaumen, Edeka Williams-Christ Birnen. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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