Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 256,91g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Immergut Vanille Milch, Spiegelei. Abendessen: Subway Chicken Teriyaki, Subway Vollkornbrot, Subway Chipotle Southwest Soße. Snacks/Sonstiges: Espresso, Milch 1,5%, Alnatura Mais Waffeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Settisment's Gewichtsverlauf
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