chrisha89's Notizen, 19 Aug 20

Hab sogar die Batterien von der Waage getauscht weil ich es nicht glauben konnte aber es geht gerade wirklich so schnell 😊😊😊
85 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2020:
1594 kcal Fett: 62,45g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 99,41g.   Frühstück:  Hartgekochtes Ei, Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: Grillmeister Putenbrust-Schnitzel Arizona, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Bayreuther Bierbrauerei Hell, Jever Fun. mehr...
3859 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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