Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Abendessen: Mais, Küstengold Dressing Sylter Art, Kirschtomaten, Lollo Rosso, Rote Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Salatgurke, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Bayreuther Bierbrauerei Hell. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chrisha89's Gewichtsverlauf
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