Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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90 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Eismann Herzhafter Schweinebraten mit Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Grüne Bohnen mit Speck . Abendessen: Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut Ponholz Frikadellen, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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