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☁️☁️🌧️☁️🌧️☁️☁️ Verschnaufpause. Wünsche einen angenehmen Samstag!
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75,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 134,21g.
Mittagessen: Mississippi Barbecue Sauce, Apostels Zaziki, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Abendessen: Maiskolben mit Butter, Zucchini GEKOCHT, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinebauchscheiben , Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milbona Schlagsahne 30%, Luises Erdbeertorte. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen hab einen schönen Samstag 🌻
15 Aug 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Wünsche dir auch einen schönen Samstag, soll ja Sturm kommen, gut das ich arbeiten gegangen bin😁
15 Aug 20 vom Mitglied: Tueftelmann
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Hier hat es auch endlich geregnet und abgekühlt 👍🏻
15 Aug 20 vom Mitglied: Ragoel
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Bei uns zeigt die Wetterstation seit drei Tagen Gewitter und Regen an - bisher nur Vorgestern ein kleines, das ei wenig Abkühlung gebracht hat ..seit dem eher Tropenwetter🥵 Schwülwarm, bewölkt und kein Regen. Wenn dann die Sonne raus kommt, wird es echt zur Qual. Und es geht kein noch so laues Lüftchen...
15 Aug 20 vom Mitglied: anmogu64
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15 Aug 20 vom Mitglied: kiloelfe
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15 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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