Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 31,37g | Eiw: 212,94g | Kohlh: 247,67g.
Frühstück: WellMix Veganes Protein Vanille, Aldi Speisequark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Kania Ketchup Light, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke. Abendessen: Chef Select Dumplings Korean BBQ Style, Hakubaku Ramen Noodles, Aldi Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Schokobrötchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annie_11's Gewichtsverlauf
|