Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2020
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114,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Erdbeeren, Lachsfilet, Milch 1,5%, Kokosmilch, Mondo Italiano Tomaten, Ingwer, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, Möhren, Edeka Hokkaido Kürbis. Abendessen: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Galiamelone, Seeberger Cashewkerne, Walnüsse, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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