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Guten Morgen.
Kleiner Ausrutscher gestern und gleich bestraft mich die Waage. Na gut, dann darf das heute nicht nochmal passieren.
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113,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 230,52g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Choco Krispies, Pflaumenkuchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller Milchreis High Protein Schoko. Snacks/Sonstiges: Lidl Löffelbiskuits, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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