Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 91,10g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Pilos Serek Wiejski, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Stadtbäckerei Junge Landbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Netto Natives Olivenöl Extra, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Alpro Almond Salted Caramel, Ja! Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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