Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 97,53g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Houdek Kabanossi, Bedford Saltufo, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Mila Stilfser Käse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Bauernkruste . Mittagessen: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika, Ja! Thunfisch-Filets, Ja! Delikatess Kochschinken, Kopfsalat, Gekochtes Ei, Kühne American Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ja! Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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