Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 185,39g | Kohlh: 67,47g.
Frühstück: MegaFood Daily Turmeric, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee. Mittagessen: Bigelow Tea Green Tea. Abendessen: A&W Diet Root Beer (Can), Pineapple , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Crack Chicken. Snacks/Sonstiges: Burton Sausage Smoked Jalepeno Sausage, A&W Diet Root Beer (Can), Red Table Wine, Nutricost Boron, Vitamin D3 5000 IU, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Frank's Sauerkraut, MK-7 Vitamin K2, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Fitbit - 21 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey hey hey! Great drop brother!
09 Aug 20 vom Mitglied: br_e_co
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09 Aug 20 vom Mitglied: br_e_co
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09 Aug 20 vom Mitglied: one.point.O
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Nice job, Bill!!! Hope you guys had a great weekend.
09 Aug 20 vom Mitglied: newnamewhodis
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Draglist-I have been off FS for awhile and glad to see you are doing well and still on track. That is usually how I have (which is now had been) drinking wine... start mid afternoon and before you know it the bottle is empty ! Take care and stay safe !
10 Aug 20 vom Mitglied: crazycatchick
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11 Aug 20 vom Mitglied: John10251
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Draglist's Gewichtsverlauf
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