Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 194,40g.
Mittagessen: Ehrmann Grand Dessert Schoko Stracciatella, Thermomix Tomatensuppe. Abendessen: Milfina Butter , Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, American Sandwich Vollkorn, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream. Snacks/Sonstiges: Multinorm Magnesium, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Settisment's Gewichtsverlauf
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