Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 92,58g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Granola Zimties, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Froot Loops. Mittagessen: Aldi Bio Kerne-Mix, Laugenbrötchen, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Gut & Günstig Mozzarella , Cocktailtomaten. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Hirtenkäse, Rührei. Snacks/Sonstiges: Combo Typ Wiener Melange, Tee ungesüßt, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Namrael's Gewichtsverlauf
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