Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 54,08g | Kohlh: 188,81g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee, REWE Tafeltrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Espresso. Mittagessen: REWE Tafeltrauben, Parmesan (Gerieben), Möhren, Porree, Rapsöl, Cucina Antipasti Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Knorr Tomaten Bolognese, Zwiebeln, Aldi The Wonder Hack , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Zucchini. Abendessen: Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Edel Salami , Ja! Gouda Mittelalt, Kaufland Toast Brötchen, Gurke (mit Schale), Essig, Rapsöl, Stollenwerk Wachsbohnen. Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Muffins, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Nimm2 Nimm2 Soft, Sprite Sprite Zero. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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