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Juchhu, ich habe wieder abgenommen. So kann es weitergehen. 🎉😊🥳
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76 kg
Bisher verloren: 64 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 44,44g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Harzinger Harzer Käse Minis, Gekochtes Ei, Filinchen Vital. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Bofrost Mini-Leberkäse, Kartoffelbrei. Abendessen: Bohnensalat, Gekochtes Ei, Harzinger Harzer Käse Minis, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Lätta Original, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jul 20 vom Mitglied: FitGirl314
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du hast dich ja bald halbiert😳 wow! Respekt 👍
27 Jul 20 vom Mitglied: lena-wob
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27 Jul 20 vom Mitglied: rena39
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lena-wob
Ja, das stimmt. Ist nicht mehr viel. Wenn man bedenkt was ich vorher gewogen habe.
27 Jul 20 vom Mitglied: rena39
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28 Jul 20 vom Mitglied: Babettkrutoff
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28 Jul 20 vom Mitglied: isirun
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