Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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117,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 170,85g.
Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, K-Classic Dreikorntoast , Milfina Butter , Pfirsiche, Walnüsse, Cocktailtomaten, Dosentomaten, Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Seeberger Sesam Ungeschält , Milfina Butter, Cucina Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Dat Backhus Rosinenbrötchen, Milch 1,5%. mehr...
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2890 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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