Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Apfelkuchen, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Mischbrot, Frischkäse, Nektarinen, Käse, Cappuccino. Mittagessen: Speiseeis, Olivenöl, Spitzkohl, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Landliebe Joghurt - Vanille. Snacks/Sonstiges: Früchte- und/oder Nussmuffin. mehr...
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konstantes Gewicht
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