Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 106,22g.
Frühstück: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Bio Basis Müsli Cerealmix, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Flohsamenschalen, Pesto, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Frosta Backofen Fisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Datteltomaten, Heidelbeeren, Bio Basis Müsli Cerealmix, Aldi Bio Magerquark, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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20 Jul 20 vom Mitglied: Ritamine__
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋♀️
20 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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