Settisment's Notizen, 20 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020

94 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2020:

1410 kcal

Fett: 69,45g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 119,85g. Mittagessen: HP Classic BBQ, Ikea Senap Mild, Harry XXL Burger Brötchen, Rinderhackfleisch. Abendessen: Popp Baked Potatoes. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Cola . mehr...

2482 kcal

Bewegung: Volleyball - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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