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🙈...Füllstand von gestern 😉🤫
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 96,73g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 206,40g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Bratwurst, Dicke Rippe, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Tzatziki, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Edeka Madeleines, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ritter Sport Schokowürfel, Olivers Fruchtige Kaubonbons. Abendessen: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Beck's Summer Holunder , Gut & Günstig Zitrone Zero, Mineralwasser. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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