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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Heute Abend geht es endlich übers Wochenende mit meiner besten Freundin nach Rømø🌊⛱🌤. Und mein erstes Selbstexperiment startet: heute das letzte Mal wiegen, dann erst Montag wieder und morgen und übermorgen mal nicht tracken, sondern intuitiv essen😅. Ich bin gespannt, ob ich es hinbekomme, als total auf Zahlen fixierter Mensch🙈. Aber irgendwann will man ja auch mal ohne tracken auskommen... Mal schauen, wie es klappt😊. Habt einen wunderschönen Tag und ein schönes Wochenende🤗☀️
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62,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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356 kcal
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Fett: 3,59g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 48,01g.
Frühstück: Leichter Genuss Magerquark, Birnen. Mittagessen: Kirschtomaten, Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schinken (Extra mager), Möhren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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