Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Balsamico, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Karotten, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gemischter Salat, Klümper Sportler Rohschinken, Spiegelei ohne Fett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lieken Urkorn Eiweißbrot. Abendessen: Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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