Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
|
86,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 250,73g.
Frühstück: Butter, Honig, Weizenbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Coop Schoko Muscheln, Gemischter Salat mit Dressing, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Brombeeren, Himbeeren, Frischkäse. Abendessen: Margarine, Käse, Mischbrot, Margarine, Käse, Mischbrot, Quarkbrötchen, Frischkäse, Marmelade. Snacks/Sonstiges: Milka Noisette. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|