Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Hähnchenkeule, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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