indiana12's Notizen, 10 Jul 20


Diätkalender ansehen, 10 Juli 2020:
1914 kcal Fett: 89,90g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 153,31g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Hähnchenkeule, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
2132 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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