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😊
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115,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2839 kcal
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Fett: 128,56g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 280,48g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Futuro Melone. Mittagessen: Rote Paprika, Dosentomaten, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Milfina Butter , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ei, Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl, Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl, Old Amsterdam Käse, Bofrost Gemüsepuffer, Äpfel, DM Flohsamenschalen, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Himbeeren, Arla Skyr Vanille . Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, hanuta Hanuta, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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