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Einen schönen guten Morgen.😊
Die Nacht war sehr schmerzhaft.
Schmerzen in der rechten Seite.
Wie Muskelkater mit Seitenstechen. Morgens ging es dann wieder. Auch das soll normal sein. Schmerzmittel nehme ich keine. Doch es gibt auch positives.
Seit 20 Jahren ist jetzt mein Blutdruck normal und auch der Blutzucker. Diesbezüglich erstmal keine Tabletten mehr.
Toi Toi Toi🍀🍀🍀
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130,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 9,03g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 59,35g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Weihenstephan Fruchtjoghurt Erdbeere. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Delikatess Putenbrust , Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Vieleicht ligst du falsch auf der rechten Seite 🤔. Das hört sich doch sehr befreiend an mit dem Blutdruck 👍. Weiter hin gute Besserung 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
08 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Drücke dir die Daumen, dass es dir schnell besser geht!
08 Jul 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Euch allen ein Dankeschön!
Eigentlich kann ich mich nicht beschweren. Dafür das die OP erst eine Woche her ist.
08 Jul 20 vom Mitglied: hrldfischer
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Das stimmt doch zuversichtlich.
08 Jul 20 vom Mitglied: seppi422
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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