Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 81,92g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lätta Halbfettmargarine, REWE Delikatess Lachsschinken, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: YFood Cold Brew Coffee. Abendessen: K-Classic Salat Dressing French, Gekochtes Ei, Tomaten, Muratbey Helix Käse, Aldi Thunfisch, Gurke (mit Schale), Radieschen, Real Quality Bunter Mix Salat. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|