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Na prima, jetzt wiege ich wieder genauso viel, wie vor drei Wochen...
Wieso geht's nicht weiter? :(
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117,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 229,08g.
Frühstück: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. Mittagessen: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Maggi Currysoße, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Metzger Grillwurst, Futuro Melone. Abendessen: Wasa Knäckebrot Mjölk, TiP Schmand 24% Fett, Zwiebeln, Tomaten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gouda, K-Classic Käseaufschnitt Light, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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3528 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 46 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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