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Es ist erstaunlich, wie gut ich mich fühle. Es liegt daran, dass mein Magen nicht durchgehend arbeiten muss und ich mich gesund ernähre. Trotz ~9% KFA ist mein Hormonhaushalt ausgeglichen und meine Stimmung ist sehr gut
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84,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Aldi Laugenbrötchen . Mittagessen: Dulano Hähncheninnenfiletroulade, REWE Beste Wahl Geflügel Wiener. Abendessen: Pesto, Aldi Landbrötchen, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Zimmermann Bacon. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jul 20 vom Mitglied: Rhomea
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laut der Körperfettwaage in meinem Fitnessstudio. die letzte Messung war 9,9%, also ist es relativ genau
04 Jul 20 vom Mitglied: amainclusive
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Rhomea: Bei Männern geht das. Bei einer Frau würde schon die Periode ausbleiben.
04 Jul 20 vom Mitglied: näschen87
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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