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Guten Morgen, habt einen schönen Samstag! ☀️ Bei mir steht heute Hausputz auf dem Programm und Wäsche machen. 🧹🧺 Wie schaut der Tag bei euch aus? LG
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81,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 92,70g.
Mittagessen: Himbeeren, Papaya. Abendessen: Kaisersemmel, Heinz Knoblauch Sauce, Block House Knoblauch Sauce, Kerrygold Kräuterbutter , Rehfleisch, REWE Maiskölbchen, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Luise, dann mal ran ans Putzen und später einen gemütlichen Nachmittag 🙋♀️
04 Jul 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen, leider das selbe Programm, würde 100mal lieber in den Garten gehen, aber der muss noch warten, schönen Tag dir und allen anderen 🍀 🙋♀️
04 Jul 20 vom Mitglied: Tiemar
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Schließe mich an. Wohnung putzen, Wäsche machen, essen 😬🤷♀️😁
04 Jul 20 vom Mitglied: Schlawinerin
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DU näherdg Dich der 80kg-Marke👍Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir
04 Jul 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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näherst natürlich, zu dicke Finger 🤣🤣🤣
04 Jul 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Huhu Luise, dir auch einen schönen Samstag. Hier ist heute alles ganz entspannt, spazieren gehen, einkaufen, Eis essen, Wäsche, Haushalt, Sport und heute Abend eventuell Fußball schauen mit meinem Mann, wenn die kids uns lassen. 😉
04 Jul 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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