Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
87,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 173,31g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Honig, Vollkornbrot, Butter. Mittagessen: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Butter, Waffel, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Champignons, Pfannkuchen. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Margherita. mehr...
|
|
2727 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 32 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|