Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2013
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97,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Halbfettmargarine, Balance Activ, Marmelade. Mittagessen: Balance, Klare Gemüsebrühe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Mehrkornbrötchen. Abendessen: Champignons, Rote Paprika, Gold Mais, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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