Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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118 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 158,45g.
Mittagessen: Blaubeeren, Süßkirschen, Erdbeeren, Aprikosen. Abendessen: Milsa Skyr Vanille, Hüttenkäse (Fettfrei), Bertolli Natives Olivenöl Extra, Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Äpfel, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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